2018年03月14日

慈愛の瞑想&呼吸法・スピリチュアルヨガ BLOG

houou-rogo.jpg(更新していく記事は、下の記事になります。
この欄はプロフィールです。)

NEC_0369.JPG


科学的宇宙学と、心理学、真理(学)を重ねて
・・・瞑想・波動予防医学。
あなたも、宇宙のすべても、
すべての本質はただ揺れる波動。

あなたさま含め、すべて人類を深く慈しみ、愛しております。
そこが、如何にどのようであっても、
わたくし達はもともとひとつ。
肉体や心 以上の存在。
如何、お暮らしですか^^・・・

はじめまして。

瞑想や呼吸法を兼ねた、
身体と学ぶ人生哲学(&慈悲や真理、空性理解)。
あらゆる面からみて健康的な慈愛の教室を主宰しています、
小峰美香(20年以上、小峰弥夏で名乗っていました・・・
 写真は2011草原で。)と
しずやかで凛と美しき仲間のブログ・ラブログです。

(シンプルで自由で智慧・慈悲ある暮らしを
 瞑想やヨガで学べるはずなのに近所には本物はない、という方が
 往復3時間以上かけても毎週通う、そんな深シンプルな教室です。)

・・・・・
(続きます)

続きを読む
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2017年04月26日

エゴの愛を 超えて


本日も、当ブログ・FBにお立ち寄りくださる皆様、
心より、魂より、
感謝しております。
全体から、ありがとうございます。!

。。

さて、こちらに訪れてくださる方であれば、
浄らかな精神性 高まり、
スピリット開かれゆく、2017 & 社会的混乱のなか、
(逆に、物質世界に意識の多くを向けた生活を続けられると、簡単に
分離トリック・戦闘モードに はまってしまいます。
賢き皆様は、いつも
内側のブレない軸
全ての方の本質
に気付き続けていてくださいね。😌😊)

『 愛 』
というワードに、日常の心が触れることが、
多いのではないでしょうか。

。。。

「 愛とは何か 」、、と。
どこまでも ≪ 全て ≫ を!
『 真理 』へ導かんと
ご尽力くださる小峰師
(本当に、わたくしたちに見えぬところで、
幾度もお一人で、危機・困難を乗り越えてこられたこととお察しいたします。
ありがとうございます。!)と、
サンガ・生徒さま・皆さまにより
成り立っております当教室(深謝)は、

「この三次元世界は、永遠に無常で成り立っており、
答えは ありません」
と、お伝えさせていただいておりますが、

それでは何を指針にして
生きていけば良いのか、わからなくなってしまう
という場合もございます。
そこで、
「あるとすれば、“ 慈悲 ・『 愛 』” が
答えを知っています」
と、
この世界では Best で 唯一
の道を示させていただいております。

(様々な単語やフレーズに、どのような
感情や感覚を抱かれるかは、
その方の個性や階梯にもよりますが、
どなたさまも、目覚め や 平安 への
確実なステップですね✨)


『 愛 』をベースに生活されることは、
本当に素晴らしいこと✨であると思います。
ありがとうございます☺🙏

この世界では、やはり
『 全体への愛 』と
『 一切への感謝 』が、
自 他 を守り、自由にします。!


しかしながら、だからこそ、
どうか皆さま(わたくし)が、

“ エゴからの小さな愛 ” と、

『 真に平等で平らかな 超宇宙的大愛 』

を取り違え、
既存の概念に束縛された 小さな世界
の夢を見続けることのないように
と切に願うのです。


執着 や 依存、恐れ、
そのような 分離している と思うところ
からの小さな愛ではなく、


全て(マザーテレサもヒトラーも、
有機も無機も、光も影も、
空間も宇宙も、、)
に対して
『 あなた は わたくし
わたくし は あなた 』
という、本当の、大きな 愛 ❤️✨✨

≪ 何一つ ≫ 排除せず、
全てが存在してくださり、
“ わたくし ” という存在も、
この世界も、成り立つ・
『 常に、赦し 赦されている 』という理解。

わたくし や、宇宙の一切は、
ただの 波動(その 気付き が、
波動予防医学✨)、
あるいは 明滅をくり返す 小さな光の集まり
でしかない という 平等性。

そしてそれら全てを含む
『 大きな 無限なる 光 』 、
『 充ち満ちた 空 』
である事実。

を知っているところからの、
『 全てとともに ある、
全てへの 大愛(慈悲)❤️』


その真実の愛を知り、
そこから、
時間の使い方も、
お金の使い方も、
筋肉 皮膚 脳細胞 の使い方も、

愛を込め、
愛に繋げ、
愛に流していく。
滞りなく〜 。^^

仕事の仕方も、
日々の過ごし方も、
愛 と 感謝 の 表現とさせていただく。☺
それが難しければ、
たとえ物質世界の自己が混乱したとしても、
「わたくしの深い慈悲愛意識が、乱される程のことではない」
と崇高なる自己と達観し、平常心。😌

その在り方に、必ず!
愛のエネルギーが、様々な形で
集まってきてくださいます。
求めずとも、
与えることを悦びとしていれば
(もともと、魂は与えることが悦び、
ワンネスなのですから^^)自ずと、

毎日・毎秒・毎瞬の 貴方さまが、
愛そのもの❤️ となり、
全体とともに高まっていきます。


“ 一瞬 ” を最高に活かすことができるよう、
お一人おひとりが、
今の生活の中、でき得る範囲で、

変化させるべき部分は、
恐れなく軽やかに 変化させ、

継続させるべき部分は、
自信と謙虚さを持ち
≪ 新鮮に ≫ 継続され、

より大きく、多次元的な、
分離を超えた 深い愛 、
常なる慈しみの心
に目覚めてくださいますように。。🌟


この世界で 最高の智慧、、
本日もお読みくださった皆様に、
尊愛・感謝 申し上げます。
合掌

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(写真:私や、私の家族が 笑顔なら、幸せなら、
私の住む地域、国が 清潔なら、平和なら、
それで良いのでは、、と。
一瞬の隙に顔を出す、無意識のエゴ。
エゴも否定せず、赦しますが、
もっと深く 優しく 聡明な、
貴方の内在神・本当の声に
耳を傾けたいものですね。

それでも、同時に個に、
愛おしさや、美しさ、無常、
ワンネスに感じながら。。

一切を、学びといたします。)


禅・瞑想 & 呼吸 ヨーガ
真理の教室 LOVE Forest
アシスタントサンガ
( 微細編集・小峰師 )




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2017年04月23日

凛としてリラックス、宇宙的な中庸を伝える瞑想ヨーガ

みなさま、こちら愛知は桜も終わり
新緑萌え出でる季節となりました。

先日フェイスブックの方に
動画をアップさせていただきましたが
当教室の周囲の森も、
ひと刷毛ひと刷毛、透き通ったグリーンの絵具を
塗り重ねていくように、
教室を訪れるごとに異なる姿を見せてくださいます。

20170412_065031.jpg

いまは、おそらく、多くの方にとって
心身が緩み、爽やかに心地よく感じられる季節。
先日は、小峰先生が、瞑想ヨーガレッスンの後、
テラスにお茶を用意してくださっておりました😖

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(やさしい春の午後の光の中でやわらいで ♡ )


悟りを目指す者も集う当教室は、普段は
禅寺のような凛とした厳しさも保ち、
作務中などは特に、
世間一般によくある無用なおしゃべりなどはなく
作業でどうしても生まれる音以外は
それぞれの集中の輝きが静寂の中にあるだけ。

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しかし、そればかりではない。
我々がまだ肉体を残している三次元。

道の真ん中を行くために、
(道を外れないために)
リラックスして、こうして、
和らいで談笑する時間も必要と、
正しき師は、バランスよく中庸に
もてなしてくださいます。

(素晴らしい森の教室のロケーション、
 皆さまに味わっていただきたい!という
 先生の pure な思い、慈悲もひしひしと)


「当たり前の生活」を維持しながら
一分も漏らさぬ意識集中と慈悲・慈愛の実践を通し
何にも依存しないところから、“独り”で、
大慈悲ベースでの完全覚醒を達成された小峰師、

無常である「すべて」のなかでのバランスのとり方、
“本当に自立している”ということはどういうことか、
“カルマなく在る”ということはどういうことか、
このようなさりげない日常の中で
いつも提示してくださっております。


生活ヨーガ、、、
「いつでも、どこでも、どなたでもできること」

それは、結局

愛すること。
慈しむこと。
感謝すること。

そう、人間として、とてもシンプルで
(本当は、)どなたにもできること。
(本当は、)どなたの内側にも尽きることなくあるもの。


小峰先生、当教室は、
そんなふうに、いつも、
当たり前のことを通した、当たり前の在り方を、
一人でも多くの方に思い出していただけるよう
飽くことなく、揺るぎなくお伝えし続けております。


また、私たちのからだも、自然に、
伸ばしたい!鍛えたい!と欲する季節です。

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ぜひ、競い合うことも・特別な道具もいらない
自分の心身のみを活用し、
「自分を見つめる」という最低限で最高の探究で
宇宙的に自らを調えることのできる
瞑想ヨーガ、ご一緒いたしませんか。

いつも、浄らかな仲間たちが
森のそばでお待ちしております。


慈悲 ワンネス 感謝
愛と真理のspiritual 瞑想ヨガ教室
Love Forest アシスタント






2017年04月15日

2017、愛より優先しないといけないことなどありません

いつも、LOVE Forest瞑想ヨガ教室のブログにお立ち寄り下さり
ありがとうございます。
心より神謝しております。

すっかり春ですね。
暖かくなって過ごしやすい季節かと思われます。

新年度という概念を活用し、何か新しいことにチャレンジ
(パーフェクト自由の0スタート!、レッツ0!)してみようと
思われている人も多いのではないかと思います。

私が当教室に通い始めたのも
9年前のこの時期だったと記憶しております。
懐かしいです^^

改めてお伝えさせて頂きますが、LOVE Forest瞑想ヨガ教室は、
生徒様を 悟り、完全覚醒に安全に導くこと
を目的に定めている教室でございます。

沢山あるヨガ教室で、悟り、覚醒を目的としている教室は
全国でも稀なのではないでしようか。
(肉体の健康をお伝えできるヨガの指導者は沢山いるかと思いますが、
真理をお伝えできる指導者は、ほとんどおられないのでないかと思います。)

LOVE Forestは愛溢れる教室ではありますが、
悟り、覚醒を目的にしていることもあり、

エゴが嫌がることもお伝えしておりますので、
生徒様にとって(エゴにとって)大変厳しい教室とも言えます。
今まで避けていた事と向き合うことが必要になるからです。

しかし、この人間界、3次元界に、
悟りを目指す人ばかりが生きているわけでないことを、
当然、小峰美香先生はご存知でありますので、
それぞれの生徒様に合わせ、
決して無理のない目標、テーマ(普段の生活で出来る実践)を与え、
少しでも自立して(他者への依存なく)、
日常生活で楽に、心オープンに生きて頂けるように
愛を持って導いて下さいます。

その為、当教室に通って下さる生徒様の目的も様々です。

 ・今世で悟り、覚醒を目指そうとしている人
 ・アセンションしたいと思っている、
またアセンションに興味のある人
 ・少しでも真理を理解したいと思われている人
 ・定期的に身体、精神を調えたいと思われている人
 ・冷え性を解消したい、
不眠症を薬に依存せず解消したいと思われている人
 ・子育て、夫婦関係、仕事関係等の人間関係で悩まれ、
悩みから自由になりたいと思われている人
 ・もっと自分のことを認めて、好きになりたいと思っている人
 ・ただシンプルに、素敵な小峰先生、仲間と
瞑想ヨガをすることを悦びに感じて通い続けて下さる人

  ・・・・etc

年齢も性別も職業も、通われるペース、
受講されるレッスンの組合せ(個人指導、グループレッスンetc)も
目的に合わせて、様々です。

だから私には悟りなんて到底無理!と感じている方も、
大安心で当教室にお越し下さいませ^^

(今世で悟りに興味が無くても、来世で悟りましょうね!
 と優しく、時に厳しく、
小峰先生が導いて下さいます。
 生徒様の事、教室の事、宇宙全体の事、
バランス良く考えて下さっております)

しかし、老若男女バランス良く通われているかというと、
20代後半〜50代の女性の方が大半で、
男性の生徒様が少ないのが現状です。

当教室を支えて下さる皆様のお陰で、体験に来てくださる男性の人数も増えてきてはおりますが、
数年間継続して通い続けて下さっている男性は私を含めてほんの数名です。

ヨガのイメージが、女性がするもの、という印象が強いのも要因の一つではあるかと思いますが、
男性特有のプライドの高さと性格が大きな要因(壁)になっているように感じております。


ブログでも何度もお伝えさせて頂いております通り、
当教室は、全体への平等な愛、感謝、ささやかな悦び、
それをキープする為の平常心を、
完全に覚醒されるまでは
日常生活で 意識して頂くようにお伝えしております。
(覚醒してしまえば、ワンネスですので、意識しなくても
愛、感謝、ささやかな悦び、平常心、
それら一切とひとつになります。
愛の伴わない覚醒はございません)

そのため、競争して他者に勝つこと、他者より優位に立つこと、
3次元世界での成功(地位、名誉の獲得 etc)に
価値を置くように無意識で条件付けられてしまっている多くの男性にとって
当教室でお伝えしている内容は
とてもつまらなく、価値の無いものと、感じてしまうのかも知れません。


覚醒、悟りを目指す男性はいるかと思いますが、それも
3次元世界で成功することの延長で考えてしまい、
(本当にエゴは厄介です!でもそのトリックを見破り、
それも受け入れて、明るく手放すしかありません)
全体へ平等な愛、慈悲、慈愛、感謝、平常心は
意識されていない方が大半ではないかと思われます。

恥ずかしながら、私も小峰先生に出逢うまでは、
「全体への、平等な愛」というものを意識したことはありませんでした。
子供の頃から“負けず嫌い”の性格で、
学生時代に取り組んでいたクラブ活動でも
負けないことをモチベーションに努力を重ねておりましたし、
その性格を長所と考えておりました^^
(それも決して悪いことではないのですが、
結局は他者への依存です)

小峰先生と出逢い、LOVE Forest瞑想ヨガ教室に
数年間、毎週通い続け、
また小峰先生が与えて下さる、私にとって無理のないテーマ、
3次元世界での実践
(シルバー施設でのボランティア活動を数年、
適度な断食、瞑想、読書、作務 etc)
を積み重ねることで、自分以外に勝とうとすることが、弱さの裏返しであることに気付き、

真の強さとは何なのか
真の愛とは何なのか
愛じゃないものは何なのか、

気づくことができ、
完全覚醒に安全に至ることが出来ました。
(皆様のお陰です。心より神謝しております)

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(現在は、男性も女性も、一切の分離なく
充ちた空として和らぎ、そこからの平常心で
生徒さまを導いてくださっております掛橋先生。
小峰師と、全宇宙と、魂 結ばれ、
悦び・愛・感謝、、とても良い波動が伝わってくる
すてきなお写真ですね✨ アシスタントより)


戦うこと、競争すること、自分を強く見せることに疲れ果ててしまった男性の方、
今までの生き方、全人類の生き方に疑問を持ち、
新しい生き方を模索している男性の方、
少なくはないかと思います。

3次元的な成功ではなく、「宇宙的な成功」を目指して、
全体への平等な愛、大慈悲を伴わせた本当の強さ、謙虚さを目指して
是非LOVE Forestへ来てみて下さいませ。

「この世の平和を維持するために必須となる 女性性」と言われる、
愛、優しさ、調和 etc は
決して女性だけのものではありません。

また愛より優先しないといけないことなどありません。
2017、明らかに社会の流れが激変した中、ご一緒に
自らの女性性、愛を堂々と!!開花させていきませんか?
そして自ら自身が、また全ての方が黄金の光であったと気付きませんか?

沢山の女性的な愛・本当の知恵ある男性の方のご参加をお待ちしております。
(僕はよく、土曜を担当させていただいております。)
又、女性の方のさらなるご参加も、もちろん!!
素敵な仲間と共にお待ちしておりますので
どうぞよろしくお願いします。

P.S
夫婦で長く通って下さる男性もおられますよ^^☆

お忙しい中、読んで下さりありがとうございました。

無限なる感謝・宇宙的な慈愛・慈悲
掛橋 剛

2017年04月09日

知多リハビリテーション病院(愛知)にて「瞑想ヨーガ」クラススタートです!

みなさま、このたびも
当ブログ(&フェイスブック)にお立ち寄りくださり、
誠にありがとうございます!

三次元幻想とはいえど、
4月春は、春。
新年度という世間様の区切りもあり、
皆さまそれぞれに
様々な変化の中におありと存じます。
誠にお疲れ様でございます。

「岩戸開き」の年ともいわれる2017年、
長らくこれまで、教室に集われる方メインに集中し、
深く真理をお伝えしてきた当教室・小峰美香師も、
内なる鳳凰として解放& heart と body
繋がり再スタートの元年らしく
この社会時勢タイミングに
天の岩戸から外の世界に開き出でようとされております。


例えば小峰先生は、その大慈悲から
Facebook での交わりをさらに開かれ、
また、レッスン以外にも個人セッション・宿泊リトリートを
絶え間なくお受けになるなど、
静と動、常に揺れ動く三次元 Wave を正しく見定め、
「大きな全体の中での中庸」を保ち続ける
(ですから常に変化されております)
故の、2017年は大変なご多忙の中にいらっしゃいます。

つい先日催されました「僧侶が奏でる二胡と
大悟者と舞う瞑想ヨーガの法悦セッション」
(過去記事をぜひご覧くださいませ^^)
もその一環にあり、これからも順次、
種々に才能開かれているお弟子様との
瞑想ヨーガとのコラボレーションを
企画してくださっておられます。

DSC_0558.JPG

さらに、さらに、この4月からは、
「知多リハビリテーション病院」という、
いわば西洋医学ベースで全てが動いている場で、
医療スタッフの方を対象に
肉体の健康に最も優れた
意識のアセンション 覚醒の道を伝えるべく
「瞑想ヨーガ」のクラスを
持たせていただくことになりました

患者さまもそのご家族も、また医療スタッフの方々も、
物質次元の強固な枠組み(「肉体」という最大のトリック)
の中で、なんとか少しでも健康で安定した生活を、
と〈奮闘〉されている医療現場で、
それらの営みとは、正反対にも思える!

個を超えた大きな愛
分離を超えたワンネス、
慈悲 、
そして、真実の悟り
(ブッダが本当に伝えようとしたこと、解脱)
に至るまで、、、

当教室・小峰先生が常にお伝えし続けてきた
その真理〈 真髄の癒し 〉を、
肉体も置き去りにしない「瞑想ヨーガ」や
丁寧な「呼吸法」を通しながら、
アシスタント講師(小峰先生のお弟子様でもあり、
脳外科医、兼、ホメオパスでもある山口幸子サンガ)
が微細に真摯にお伝えし始めました!!

(今月中にも一度、小峰先生、直接誘導されるかと!
わたくし三井も、導かせていただきます。)


日々時間に追われ、超・ハードワーク
をこなしておられるスタッフの皆さまに、、、

この瞑想ヨーガの時間
・・・ゆっくりと動きながら、
自らの肉体や心をみつめる
((それはつまり慈悲をかけるということ))
同時に、三次元的にも肉体を適度に鍛え、
柔軟性を取り戻す・・・
を、ぞんぶんに活用され、
24時間深いところから生まれる真の健康を
取り戻してくださること、
そして、さらに、
自己を正しく内観することによって
「自己」を超えてゆく、
存在は少なくとも愛 、光 、そして充ちた空だと、
疑いや恐れなく思い出し、
その先の真の自由と解放へと向かっていただく、
それが結局、自他(医療スタッフという “施すもの” と、
患者さまという“施されるもの” )を楽にし
人生を楽にし、奮闘軽く
スムーズに運んでいくと気がついていただく、、


・・・・
何年も前から小峰先生が新聞や
ネット・ニュースなどを見なくとも
宇宙からのダイレクトな波動にて危ぶまれてきた
「戦争」の文字が、
毎時毎時リアルになってくるこの激動の年。
(たとえば、世界情勢、、
また国内においても従来の「スポーツを介した求道」からは
逸脱していると言わざるを得ない、
人間を殺傷することを目的とした術が
教育現場に公式に取り入れられるなど)
理由のない苦しさ、先の見えない不安感、
ぬぐいきれない不健康感、、
それらはどこから来るのか、
そもそも、わたくしたちは、
それらに翻弄され〈続けていく〉だけの
存在なのだろうか?

瞑想や自己内観することで
逃げず明らかに探求し、
もっともっと高次なところから、
全体を包み慈しむ意識・存在へと
自らを自らでアセンションする。
・・・

〜 大いに矛盾したものをひとつにする 〜

これはわたくしたち LOVE Forest 講師にとっても
素晴らしいチャレンジとなります



このような機会を与えてくださった、
山口幸子サンガ、
知多リハビリテーション病院の皆さま、
日々支えくださる複数のサンガ、
繋がる全てに、
また、微細に慎重に、
隅々まで行き渡る慈悲で、
全体を調え続けてくださっている小峰先生に、
深く感謝しております。


最後までお読みくださり、
本当にありがとうございます。

このように12年継続されている
大安心ある LOVE Forest
瞑想・瞑想ヨーガ、
また、目覚め・真の悟りに興味もたれた方、
是非、この
超スピリチュアル2017年 春 、
ものごと 深いこころでスタートする時期
当教室へ
ご連絡くださいませ。

いつでも、真摯な仲間たちが
あったか heart open に
お待ちしております。

慈悲 ワンネス 超越
愛と真理の瞑想・瞑想ヨガ教室
LOVE Forest アシスタント 三井
(小峰先生に加筆編集いただいております。感謝)

2017年04月08日

『清らかに待たせていただきます』


いつも、当ブログやFacebookに御心留めて下さいます
純粋なる皆さま、誠にありがとうございます。
良いも悪いもなく、ますます加速しつつあるように感じる三次元宇宙
(地上での事象)、、、
高次元化の波に乗り、
新年度を清らかに爽やかにスタートされておみえのことと思います。


さて、完全覚醒なされる以前から小峰先生が、
いつもわたくし達にお伝えくださる 目覚めへの誘導 の中に、
『清らかに、待たせていただきます』
というシンプルなフレーズがございます。

時空あるところでは、師と出逢わせていただいたのがちょうど10年前の春でした🌸

あまのじゃくで子供っぽいエゴをまとい、
答えのない三次元を邁進・迷走するわたくしを
大慈悲にて忍耐強く、まさに、清らかに待ってくださり、
解脱の道へと導いてくださいました。

こうすれば楽になる、このことに気づけば成長する 、
と分かっていらしても、お相手の真の大人としての深化のため、
〈ヒント〉を与え続け、待っていて下さる。

約10年、、、
長きに渡り〈最高に謙虚な在り方〉を、
観せていただきました。
にもかかわらず強く抵抗するエゴは、
時に先生を悪者役にしようと奮闘することもございました・・・。
哀れなわたくしの過去を反省し、懐かしく振り返りつつ、
尊敬する小峰先生やサンガさまに深く感謝するばかりです。

このフレーズに、どれだけ深い思い ご慈悲 ご慈愛が込められていたのか!!
今、とても新鮮さを増して深まっております。
アシスタント講師として誘導させていただくようになり、
サンガさまの善なる変化を祈り、清らかに待たせていただく
という機会もいただいております。
そう!サンガさまはわたくし自身、
ワンネス。


ここ幻想三次元は、変化に時間がかかることもあり、
また逆に瞬時に変容することもございます。
エゴの特徴はバラバラですから、
どうあれ、自己の因果ですね。

瞑想、内観を繰り返し、心の習慣や囚われに気づいていても、
どうしても手放せない ということは往々にございます。
分離した故の寂しさ、不安、怒りや罪悪感、
様々ですが、そもそも手放せないでいる‘わたくし’が幻想のようです。

一切が充ちたる空。
思考では行き着けない境地です。


わたくしはわたくしの変容、目覚め(悟り)を、
瞑想・精進しては、清らかに待たせていただこうと 思い新たにいたしております。

貴方さまの心の成長、目覚めに、多次元的に安心安全なLOVE Forestを、
どうぞご活用くださいませ^ ^

お読みくださり本当にありがとうございます。
無限の感謝 慈光

image1.JPG

(お写真:植物や子供の成長を、清らかに、あたたかく
待つように、
自己宇宙の成長を清らかに、
愛と感謝と平常心にて 待ちます✨)

真理への瞑想&瞑想ヨガ教室
LOVE Forestアシスタント講師
国際センター教室担当
しずか

2017年04月04日

宿泊内観リトリートへの想い


本日も、真理への瞑想 & 瞑想ヨーガ
本当に森の目の前! LOVE Forest ♥🎄の
FB・ラブログにお立ち寄りくださり、
誠にありがとうございます。

この度は、アシスタントサンガより、
美香先生のご自宅でもある
LOVE Forest 森の教室 に宿泊させていただいた時のことを
シェアさせていただきます。

・・・

日中は、お総慈(掃除)や慈夢(事務^^)サムなど、
真摯に、マクロやミクロ、ワンネスや充ちた空
感じながら行わせていただき、
(小峰師に与えていただいた、ひとつひとつのことに
まっすぐ純粋に 丁寧に 平らかに
集中=リラックス し、全宇宙に応えるように
全てと ひとつになるように
過ごすことで、自然に、、
それは微細で完全な師の配慮あってのことですが、
確かに 多次元・全的意識、、宇宙的愛が深まっていくこと、
数年かけ実感しているからこそ、本当に!
真理への慈癒宇寺院 ラブフォレスト、おすすめいたします🌟)

夜には、2日後が、わたくしの誕生日だったこともあり、
教室から車で程近い 繋がりカフェ
(愛あるオーナーさまも空間もすてき✨ブリットボウルさん、
当教室の案内を 数あるショップカードの中
いちばん前に置いてくださり、ありがとうございます ^^)
にて、美香先生が誕生日ケーキならぬ
誕生日サラダで 贅沢前お祝い🎂してくださいました!

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レッスン中などは、サンガたちの進化のため、
時に厳しく(もちろんエゴなどではなく
大愛からのご指導ですからご安心くださいませ^^)
されることもある師ですが、

存在そのものが、本当に、ひとつ残らず
大愛・大慈悲でいらっしゃるので、
こちらも大安心し、ありのままで
(だからこそ、ソウル・スピリット思い出しやすく
学びを深めやすいのです)
ご一緒させていただき、

安らいで睡眠に入る、、目覚める!
ことができます。
(睡眠とは?眠る・目覚めるとは?
概念にとらわれず、自己宇宙探究してみてくださいね☺)

この日は、以前に別のワンネスサンガが
宿泊リトリートの記事で書いてくださった、
“美香先生の寝室から、(言葉にするならば)
シンギングボウルのような音 が聞こえる”
という意識体験をいたしました。

とても ふつーな わたくし、
いわゆるスピリチュアルな不思議体験というものとは
これまでほとんど縁がなく、
全てトリック であることも学ばせていただいているので、
特に執着も驚きもなかったのですが、

意識の光次元化に伴い、このような形で
師の 全てに瞬時に波及する 崇高な
超宇宙エネルギーや波動を
感じさせていただけるようになるのだな、、と
静かで深い悦びで、熟睡に入らせていただきました🌛



翌朝は、レッスン前の僅かな時間でしたが、
その瞬間は 大切に ゆっくりと
美香先生の想いを伺うことができました。


「宿泊リトリートで生徒さまとご一緒させていただくと、
『ああ、わたくしは こういう形で、
人々を癒したかったんだ』
と感じるんです。
片方には 森があり、新鮮な酸素・プラーナ
命の悦びを感じていただき、
もう片方には わたくしが、、
空なるところから、慈しみで包み込ませていただく。。

そうして 安心して ぐっすり眠り、
本質の世界に還っていただく、、

人間ですから、昼間は生活やお仕事など、
良き方向に、平凡に偉大に、
愛と感謝の心をキープしてくださるように。


人生が上手くいっていない方がいらっしゃれば、
わたくしは この世界での役割を実感させていただくし、

悩みのない方がいらっしゃれば、
この世界は虚しいことも儚いことも多いけれど、
お互い それを慈悲慈愛でシェアする悦びをいただきます。」


お話される美香先生からは、
これ以上ない慈悲慈愛、
全てを超え 全てを包む 平等な真の愛が
溢れているように感じました。。


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(最近、防寒などのため二重窓に新調した森の教室ですが、
森に面した窓ガラスは
宿泊リトリートの方が目覚めた時に
小鳥の声を聞いていただけるようにと
そのままにされる など、
真理・悟り・本当の平和へと皆を導くこと のみに
目的を定め、全意識をかけてくださっております。)


そうしていると、レッスン前のサムにて
自己宇宙 調えようと
サンガ皆様が爽やかな微笑みとご挨拶で入ってこられ、

全ての方の 毎瞬の誕生日、記念撮影しましょう✨と
尊愛する美香先生、素晴らしいサンガ皆様、
意識で本当に 全ての方と
ハートとハートが重なる悦びの桃色の花
ラブフォレストの前で お写真を撮らせていただきました。

DSC_0050.JPG


純粋で知恵深いサンガ皆様との
瞑想ヨーガで、肉体も置き去りにせず、
エゴをも充たし、
本来のわたくしと全ての方が、
もう満ちていたと 内在神や内なる仏生を思い出し、

深い深い悦びと感謝で
過ごさせていただいた2日間でした。


長文になってしまいましたが、
お読みくださり ありがとうございました🙏
2017、目覚めと飛躍の春、
活用させていただき、
少しでも多くの方が、愛や光そのもの として
開花してくださることを
全てとともに お祈りしております。


ワンネス・無限の感謝・合掌

禅・瞑想 呼吸ヨーガ
LOVE Forest アシスタント 佐藤

2017年03月31日

「二胡の調べと瞑想与我(ヨガ)による法悦セッション」ご報告


みなさま このたびも、
当ブログへお立ち寄りくださり
誠にありがとうございます。


2017年は(師が何年も前から
既に言及されていたように)
大きな変動の年、
流れをとどめぬよう、大慈悲から
無常に寄り添い続けることを
当教室、小峰美香先生は
絶え間ない実践を通し、お伝えしております。

(概念をひっかかりなく
活用させていただけば、)
この2017年は
鳳凰の年、旧い命(意識)燃やし尽くし
ゼロからのスタートする、
神聖(新生)の年とのこと…。

本日は、その善なる顕れのように
LOVE Forest において
素晴らしい会が催されました。

DSC_0521.JPG


“二胡の調べと
  瞑想与我(ヨガ)による
    法悦セッション”

瞑想&瞑想ヨガ教室 LOVE Forest 主宰、
小峰美香先生と
最北端に位置する寺院の僧侶であり
二胡奏者でもある山本大雲さまの
soul と soul 、宇宙 と 宇宙
の聖なる対話、ワンネスに響きあう
瞑想的コラボレーションです。

セッションは、
太古の spirit を呼び覚ますような
二胡の深く鮮烈な調べから始まり、
徐々に、
小峰先生の美しく妙なる
(名付けようがないのですが(^^;))
瞑想的 performance 🌿
meditation dance …🌿が
溶け合っていきました

DSC_0533.JPG


その浄化された空間に
さらには
集う者が三次元心身和らいで
ひとつになる瞑想ヨガの誘導
(普段よりもより一層
全体への慈悲が広く深いように
 感じられました。
 大雲さまも高らかな意識・波動にて
 確かに全体を引き上げくださり)
が加わり
各層に渡る安定と深まりを経て、、

最後は
大地の響き、二胡による
「賽馬」(大平原駆ける馬を表現)
にて、安らかに平らかに
グラウンディングさせていただきました。

✨✨

そこに生まれていたのは
言葉にならぬもの

ソウルメイト、ツインソウル、、
(呼び名はなんでも😄)
“愛と純粋性”で、結びついた者同士
それは、
小峰先生と大雲さまのみ に留まらず
その場にご一緒させていただけた方々
残念ながらご一緒できなかった方々、
73億人、無機有機
すべてがお互いソウルメイト、
そのひとりひとりの
内なる“そのもの”で分かちがたく
結びついているのだ

分離はない…ワンネス

と、実感できる(しやすい)ものでした。

二胡の孤高に澄んだ調べを
耳にした瞬間の気づきの涙、
小峰先生の指先・全身から溢れる
慈悲慈愛に触れた悦びの涙、
自身のわだかまりが不思議に溶けていく浄化の涙、
きよらかな純粋性の重なりに魂震わす慈悲の涙、、、

複数の方が
それぞれのタイミングで、
それぞれのあり方で、
自然にこぼれる美しい透明な涙
…内なる神、内なる純粋性…
を見せてくださったのも

そのひとつのあらわれといえましょう。

DSC_0543.JPG


新しいフェイズへのスタートのとき、
また、こちら愛知は
黄金色の春の光が溢れる
美しい一日となり✨✨
そのような佳き日に
素晴らしい法悦セッション
ご一緒させていただけたこと
はるばる北海道の北端より
足をお運びくださった山本大雲さまに、
また、Facebook という分離活用した
全体への慈悲実践のなかから
この奇跡的ご縁を繋いでくださり
低次にも高次にも
きよらかな場を調えくださった
小峰美香先生(全体=わたくし)に
心より神謝申し上げます。

**

残念ながら
ご一緒いただけなかった方
(意識でご一緒くださり感謝!)にも、
文明の利器
(それらに疎いわたくしたちも2017努力し😅)
活用させていただき、
動画などでシェアできればと
考えております。
気長にお待ちくださいませ。



長文お読みくださり、
誠にありがとうございました。

分離混沌深まるいまにあって
こうして、深い安寧
ただひとつのsimpleな事実に
明らかに向かわせていただけること
ご一緒くださる皆さま
揺るぎなく導きくださる師
支え調えくださる
全てに感謝いたします。



慈悲慈愛 ワンネス 空
愛から真理へ
瞑想&瞑想ヨガ(与我)教室
LOVE Forest
アシスタントサンガ

★小峰美香先生 個人Facebook こちらへ
※今回の法悦セッションについても触れてくださっております。
併せてご覧くださいませ。

★教室Facebook こちらへ
※お知らせやプチ・レポートなど、
教室フェイスブックにて適宜更新しております。
ぜひご覧くださいませ。


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2017年03月15日

肉体を置きざりにせず目覚めゆく瞑想ヨーガ

こちら愛知は春というseasonをむかえ、様々な人やモノの流れにも、それらしい回転、変化を感じるようになりました。そんな中でも、何ものにも巻き込まれぬ不動な落ち着きで淡々と真理をお伝えし続ける当ブログまたフェイスブック(FB)にお越しくださるあなた様誠にありがとうございます。愛と真理の瞑想&瞑想ヨガ教室 LOVE Forest には、この世界のありようを正しく理解し真に < 自他が > 楽になっていく、、、そのための自己成長、自己調えるための各種レッスンのうちのひとつ、「瞑想ヨーガ」レッスンの特徴として“ とてもゆっくりと動く”、ということがあります。DSC_0462.JPG例えば、座っている状態から立禅(立位)に移行するという行為にもたっぷりと時間をかけます。(以下、イメージしながらお読みくださると、 より、伝わりやすいかと存じます。 できれば、実際に動いてくださると さらによいかと。ワンネスに♥ありがとうございます。)まずは、正座している膝の上から慈和慈和〜(じわじわ^^)と両手を離します。指、手首、二の腕、腕のつけね、肩、意識が各パーツに伝わり、それぞれが 連携しながら 精妙に 動く、、その全てのパーツの変化を感じ取っていきます。次に、脚も解放していきます。かかとが大地に付くことでふくらはぎが一旦張る、そんな変化も微細にとらえながら徐々にお尻を上げていきます。場合によっては膝が震えるかもしれません😖。DSC_0418.JPGお尻を引き上げたら、ひざ裏を伸ばすように重心を前後させます。そうして、老化が一番に始まるといわれるひざ裏をしっかり伸ばしたら、ここでようやく、大地から両手を離し、上半身を下半身にお預けするようにしていったん上半身の力を全てドターッと抜きます。DSC_0423.JPG頭、肩、腕、指先。ここで完全に脱力できていれば、だらりと筋肉も関節も無防備な状態になるのですが、最初のうちは力を抜けず、腕が棒のようにしっかりと固まった状態のまま、という方は少なくありません。「力を抜こう」と意識しても、肉体の “ 無意識の習慣 ” の方が勝ってしまうのです。( 老化 や 無意識 に、まずは 気付くことありのままの その瞬間に調いはじめていることにも 悦びのサティ✨)次に、腕の力、頸椎の力は抜いたまま、背骨一つ一つを積み上げるように、これまたゆっくりと上半身を起こしていくのですが、この時も、無意識に頸椎の力を利用し、頭部を先に上げてしまうということもよく起きます。DSC_0425.JPG順番、順番に ゆっくりと 丁寧に60兆個と言われる細胞を 平等に見つめる意識で観察を止めることなく立つ、ということの完成に向かっていきます。・・・以上の例は、とてもラフなものですが、こうして、丁寧にゆっくりと「立っていく」という行為のなかには、千変万化の肉体・心・呼吸の変化があり、ということはつまり、そこには何十何百もの気づきのチャンスがある、、、その一端が、おわかりいただけるかと思います。“自分”というのは、真理を学ぶための唯一無二の素晴らしいテキスト。外側の「知識」「概念」に依存せずとも、自分自身に純粋に向き合い、幼子のごとき無垢な好奇心で探求することで、計り知れないように思えた広い宇宙を正しく理解していくことができるのです。DSC_0427.JPGこの三次元の肉体は、spirit (魂でも soulでも表現はなんでも😃)を理解するためにとても役立つツール。まずは、自分のからだ、自分のこころ、自分のこきゅう。そのものにしっかりと向き合い(肉体を置きざりにせず)、理解し、“ここに在る”ということを味わう。そして、< 本当に > 認める。愛する。赦す。LOVE Forest の瞑想ヨーガは、全てを慈しむ、全てを愛する、全てを赦す、一切に平等に慈悲をかける「人類」としての最高の在りかたへの入り口、「本当に自分自身を見つめること(自己内観)」をホリスティックにサポートいたします。DSC_0420.JPGさて、瞑想は、これらすべてのベースになるものですが、当教室では、基本的には肉体の動きを伴わず坐しての瞑想に集中していただける【禅瞑想クラス】のほかに、また、悟るということよりも、まずはストレスを抜くことを主眼としていただけるカジュアルな【脱ストレス・メディテーション】クラスがあります。そのほかに、小峰師による、内観療法、内観法 等とよばれる、マンツーマンでの【集中内観】も行っております。(長時間・宿泊リトリートにて)真剣に自己と向き合い、自己を探究したいと希望される方は、ぜひご活用くださいませ。最後までお読みくださり、ありがとうございました。(からだを動かしてくださった方、あなた様の純粋性に、心より感謝いたします。そのまま、両手を大きく広げ、左右に大きく伸ばしさらに天へ引き上げ、大きな光輪を描いてみてくださいませ!肋骨と肋骨の間の癒着が取れていくこと胸を開放する気持ちよさ、こわばっていた部分が伸ばされていくときの痛み、、、その他様々な気づきをさらに体感していただけるかと存じます。)春、開放のとき。回転(行為)するならできるだけカルマ積まぬ自己修養、慈しみの心で心身に向き合い、いつでも どこでも どなたでもできることをお伝えする、当教室のレッスンをぜひどうぞ(^^)慈悲 一切の平等 赦し 空愛と真理のspiritual 瞑想ヨガLOVE Forest 三井★小峰美香先生 個人Facebook こちらへ★教室Facebook こちらへ

2017年03月14日

肉体を置きざりにせず目覚めゆく瞑想ヨーガ

こちら愛知は春というseasonをむかえ、
様々な人やモノの流れにも、
それらしい回転、変化を感じるようになりました。
そんな中でも、
何ものにも巻き込まれぬ不動な落ち着きで
淡々と真理をお伝えし続ける当ブログまた
フェイスブック(FB)にお越しくださるあなた様
誠にありがとうございます。

愛と真理の瞑想&瞑想ヨガ教室 
LOVE Forest には、
この世界のありようを正しく理解し
真に自他が楽になっていく、、、
そのための自己成長、自己調えるための
各種レッスンのうちのひとつ、
「瞑想ヨーガ」レッスンの特徴として
“ とてもゆっくりと動く”、ということがあります。

DSC_0462.JPG



例えば、座っている状態から
立禅(立位)に移行するという行為にも
たっぷりと時間をかけます。

(以下、イメージしながらお読みくださると、
 より、伝わりやすいかと存じます。
 できれば、実際に動いてくださると
 さらによいかと。ありがとうございます。)

まずは、正座している膝の上から
じわじわと両手を離します。

指、手首、二の腕、腕のつけね、肩、
意識が各パーツに伝わり、
それぞれが連携しながら精妙に動く、、
その全てのパーツの変化を感じ取っていきます。

次に、脚も解放していきます。
かかとが大地に付くことで
ふくらはぎが一旦張る、
そんな変化も微細にとらえながら
徐々にお尻を上げていきます。
場合によっては膝が震えるかもしれません😖。

DSC_0418.JPG

お尻を引き上げたら、ひざ裏を伸ばすように
重心を前後させます。
そうして、老化が一番に始まるといわれる
ひざ裏をしっかり伸ばしたら、
ここでようやく、大地から両手を離し、
上半身を下半身にお預けするようにして、
いったん上半身の力を全てドターッと抜きます。

DSC_0423.JPG

頭、肩、腕、指先。
ここで完全に脱力できていれば、
だらりと筋肉も関節も無防備な状態になるのですが、
最初のうちは力を抜けず、
腕が棒のようにしっかりと
固まった状態のまま、という方は少なくありません。
「力を抜こう」と意識しても、
肉体の “ 無意識の習慣 ” の方が勝ってしまうのです。

次に、腕の力、頸椎の力は抜いたまま、
背骨一つ一つを積み上げるように、
これまたゆっくりと上半身を起こしていくのですが、
この時も、無意識に頸椎の力を利用し、
頭部を先に上げてしまうということもよく起きます。

DSC_0425.JPG

順番、順番にゆっくりと丁寧に
60兆個の細胞を平等に見つめる意識で
観察を止めることなく
立つ、ということの完成に向かっていきます。

以上の例は、とてもラフなものですが、
こうして、丁寧にゆっくりと「立っていく」
という行為のなかには、
千変万化の肉体・心・呼吸の変化があり、
ということはつまり、
そこには何十何百もの気づきのチャンスがある、、、
その一端が、おわかりいただけるかと思います。



“自分”というのは、真理を学ぶための
唯一無二の素晴らしいテキスト。
外側の「知識」「概念」に依存せずとも、
自分自身に純粋に向き合い、
幼子のごとき無垢な好奇心で探求することで、
計り知れないように思えた広い宇宙を
正しく理解していくことができるのです。

DSC_0427.JPG

この三次元の肉体は、spirit
(魂でも soulでも表現はなんでも😃)
を理解するためにとても役立つツール。

まずは、自分のからだ、自分のこころ、自分のこきゅう。
そのものにしっかりと向き合い(肉体を置きざりにせず)、
理解し、“ここに在る”ということを味わう。
そして、本当に認める。愛する。赦す。

LOVE Forest の瞑想ヨーガは、
全てを慈しむ、全てを愛する、全てを赦す、
一切に平等に慈悲をかける「人類」としての
最高の在りかたへの入り口、
「本当に自分自身を見つめること(自己内観)」
をホリスティックにサポートいたします。

DSC_0420.JPG

さて、瞑想は、これらすべてのベースになるものですが、
当教室では、基本的には肉体の動きを伴わず
坐しての瞑想に集中していただける
禅瞑想クラス】のほかに、
また、悟るということよりも、まずは
ストレスを抜くことを主眼としていただける
カジュアルな【脱ストレス・メディテーション】クラス
があります。

そのほかに、
小峰師による、内観療法、内観法 等とよばれる、
マンツーマンでの【集中内観】も行っております
長時間・宿泊リトリートにて)
真剣に自己と向き合い、自己を探究したいと
希望される方は、ぜひご活用くださいませ。

最後までお読みくださり、
ありがとうございました。

(からだを動かしてくださった方、
あなた様の純粋性に、心より感謝いたします。
そのまま、両手を大きく広げ、左右に大きく伸ばし
さらに天へ引き上げ、大きな光輪を
描いてみてくださいませ!
肋骨と肋骨の間の癒着が取れていくこと
胸を開放する気持ちよさ、
こわばっていた部分が伸ばされていくときの
痛み、、、その他様々な気づきを
さらに体感していただけるかと存じます。)


春、開放のとき。
回転(行為)するなら
できるだけカルマ積まぬ自己修養、
慈しみの心で心身に向き合い、
いつでもどこでもどなたでもできることを
お伝えする、当教室のレッスンをぜひどうぞ(^^)

慈悲 一切の平等 赦し 空
愛と真理のspiritual 瞑想ヨガ
LOVE Forest 
三井由紀子

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